Польза от упражнений:

Первое, боль почти не чувствуется в период красного календаря.

Второе, вы избегаете любое застойное проявление в области интимных мышц.

Третье, лучшая подготовка к беременности и рождению малыша.

Четвертое, улучшение качества сексуальной жизни и повышение вероятности наступления оргазменных взрывов.